Kvalitní spánek a jeho dostatek hraje zásadní roli pri regeneraci našeho tela i mysli. Je důležitý pre naše zdraví, vztahy a práci i pre športová výkony: správný odpočinek je stejne důležitý ako správný tréning.
Výrobca: | Beddit |
Katalóg. č.: | BD-B3 |
Záruka (v mesiacoch): | 24 |
Dostupnosť: | Nedostupné |
Kvalitní spánek a jeho dostatek hraje zásadní roli pri regeneraci našeho tela i mysli. Je důležitý pre naše zdraví, vztahy a práci i pre športová výkony: správný odpočinek je stejne důležitý ako správný tréning. Tuto skutečnost však vetšina lidí podceňuje, ceztože trpí různými spánkovými poruchami, nespavostí alebo sa každé ráno prebouzí s pocitem cezluhujícího boxera.
Náprava ale nemusí být složitá a začíná porozumením různým aspektům spánku i ovlivňujícím faktorům. Spolehlivým partnerem na tejto ceste je Beddit B3, podrobný monitor spánku, ktorý nainstalujete pod presteradlo, kde jej ani nezaznamenáte. Už žádné nepohodlné náramky apod.
Beddit B3 ve spolupráci s aplikáciou pre inteligentná zariadenia podrobne zaznamenává a vyhodnocuje parametre a priebeh spánku vrátane jednotlivých fází. Meří srdečný tep, dechové cykly i frkvencii a dokonce zaznamená i chrápání. Navíc zmeří i teplotu a vlhkost ve vaší ložnici a ráno vás vzbudí inteligentním budíkem v ten pravý moment, abyste začali den plní energie.
Ješte chytřejší monitor s řadou vylepšení
Jak napovídá číslovka na konci, jedná sa už o 3. generaci extrémne citlivého a neuveřitelne cezného monitoru, pracujícího na principu balistografie (BCG). Meřicí preužek získal krome tlakového senzoru zcela nový kapacitní dotykový senzor, teda stejný, jaký znáte z displejů inteligentných telefonů. Ten dokáže spouštet meření automaticky, jakmile ulehnete na lůžko, a stejne tak meření ukončit, když ráno vyskočíte.
Citlivá část monitoru Beddit B3 má podobu úzkého preužku, ktorý umístíte priamo na matraci pod presteradlo, kde bude držet ako prilepený vďaka pogumované spodní hrane. To je praktická výhoda preti predchozí generaci, kterou bylo nutné skutečne lepit pomocou pásiky, což znepříjemňovalo opetovnou instalaci, např. po čištení matrace.
Ďalšiem výrazným rozdílem je samotný vzhľad preužku. Citlivá část je nyní uschována v komfortním polstrovaném pouzdře s tloušťkou iba 1,5 mm! Vďaka tomu Beddit B3 pod presteradlem ani nezaznamenáte, natož aby sa sám stal rušivým faktorem. Na rozdíl od necezných a nepohodlných fitness náramků, hrudných pásů, prstových senzorů či dokonce telefonů pod polštářem.
Meřící preužek je k napájacímu USB konektora pripojen káblom s dostatečnou délkou 3 metry. V drobném USB konektora sa navíc nove ukrývají i senzory pre meření okolní teploty a vlhkosti, což sú z hlediska kvality spánku velmi podstatné faktory.
Inteligentná aplikácie pre klidný spánek
Po spárování s bezplatnou aplikáciou Beddit pre inteligentná zariadenia sa systémem iOS (od verzie 8.0) alebo Android (od verzie 5.0) je monitor okamžite pripraven zaznamenávat údaje o vašom spánku a odesílat je do inteligentného zariadenia cez Bluetooth 4.0 (Smart).
Aplikácia Beddit je kompatibilita sa systémovou aplikáciou iOS Zdraví a od verzie iOS 10 také s integrovanou funkcií Večerky. V případe zájmu môžete výsledky meření zpracovávat ve všech ostatních kompatibilitach aplikáciouch. Aplikácia Beddit má také vlastní podobu pre Apple Watch.
Behem spánku Beddit B3 zaznamenává a vyhodnocuje tyto parametre:
Celková dĺžka a efektivita spánku
Doba usínání
Neklidný spánek
Spánkové cykly
Lehký vs. hluboký spánek
Čas strávený na lůžku
Doba prebouzení
Čas mimo lůžko
Prebdený čas na lůžku
Meření srdečnýho tepu (BPM) v intervalu 30 vteřin
Meření klidové frekvencia a křivka tepovej frekvencia
Meření dechových cyklů a průmerná dechová frekvencia
Výskyt chrápání a celková doba chrápání
Teplota a vlhkost prestředí
Jednotlivé položky sú v aplikaci cezne vyčísleny a zobrazeny v přehledných grafech. V souhrnu vyjádří aplikácie kvalitu spánku tzv. Sleep Score. Trendy je možné sledovat v grafech za 7, 30 a 90 dní.
Jakmile pochopíte, jak vypadala vaše noc a jak byl váš spánek strukturován, dokážete mnohem lépe eliminovat negativní faktory a prizpůsobit svojej denní režim i návyky. Uvidíte, že i malé zmeny mohou znamenat velké rozdíly. A nesmíme zapomenout na rady šité na míru, které vám na základe prevedených meření aplikácie ponúka.
Inteligentní budík
S podrobnou znalostí priebehu spánku Beddit velmi cezne ovládá tzv. inteligentný budík, ktorý inteligentne prebouzí v ideálnejm okamžiku v rámci spánkového cyklu, aby uživatel byl od počátku dňa plný energie.
Vedecký přístup v pozadí
Technologie monitoru spánku Beddit B3 byla vyvinuta ve spolupráci sa specializovanými vysoce odbornými pracovišti v oblasti výzkumu spánku a spánkových poruch Helsinki Sleep Clinic a VitalMed Resaarch Center. Ve spolupráci s prefesorem Merkku Partinenem, svetove uznávaným expertem v oblasti spánkového zdraví a výzkumu spánku, byla aplikácie Beddit vybavenýa funcionalitou nejen pre záznam klíčových hodnot charakterizujících priebeh a kvalitu spánku. Navíc je doplnena o individualizovaná doporučení, ktorá na základe znalosti spánkových zvyklostí konkrétního uživatele monitoru Beddit B3 pomáhají upravovat jeho životní návyky smerem ke zvyšování uživatelovi dlouhodobé kvality spánku.
Beddit Family:
Pre skupinové vyhodnocování kvality spánku v rámci rodiny alebo napríklad športováho týmu slouží webový účet Beddit Family. V nem sa přehledne zobrazují konkrétní meřené hodnoty jednotlivých uživatelů v časa, vyhodnocují trendy, apod.
Komu je Beddit B3 určen:
Osobám sa zájmem o zvyšování kvality spánku
Osobám sa zájmem o sledovanie hodnot svojejho spánku
Sportovcům sledujícím kvalitu regenerace i ich trenérům
Osobám s poruchami spánku
Hlavní vlastnosti a špecifikácia:
Podrobný monitor spánku
Meřicí část ve tvaru tenkého plochého pásku v polstrovaném pouzdru
Jednoduchá instalace pod presteradlo vďaka pogumované spodní části
Snadná opetovná instalace alebo zmena umístení
Nevyžaduje žádné náramky ani jiná aktívny zariadenia na tele
Integrované senzory: piezo tlakový senzor, kapacitní dotykový senzor, senzor vlhkosti, senzor teploty
Vysoká ceznost meření na bázi balistografie (BCG)
Vyhodnocuje spánkové cykly, čas spánku a rozdelení, efektivitu
Meří srdečný činnost, dechovou činnost, pohyby tela
Pracuje s daty variability srdečný činnosti
Pre záznam chrápání využívá mikrofon inteligentného zariadenia
Meření teploty a vlhkosti okolného prestředí
Inteligentní budík s automatickým časováním do nejvhodnejší spánkové fáze
Doporučuje modifikace životního stylu na základe nameřených údajů
Aplikácia zdarma pre inteligentná zariadenia sa systémem iOS (od 8.0) alebo Android (od 5.0)
Aplikácia pre Apple Watch
Přenos meřených údajů cez Bluetooth Smart
Automatické zahájení meření (iba iOS)
Kompatibilita sa systémovou aplikáciou iOS Zdraví a funkcií Večerky (iOS 10)
Rozmery senzoru: 800 × 80 × 1,5 mm
Dĺžka napájacího kábelu: 3 m
USB adaptér súčasťou balenia
Recenze a ocenení:
Ondra"s IHelp
Jablíčkář.cz
Digit
"Beddit B3 je užitečný a pre použitiu velmi pohodlný doplnek pre každého, koho zajímá, co sa s ním v noci deje.”
- Superapple magazín 11-12/16
Succes Story:
Jak pomocou spánku překonat syndrom přetrénování (iba anglicky)
Videoukázky:
Preč používat spánkový monitor
Čím sa Beddit B3 liší od predchozí generace
Platba vopred prevodom